אימון אישי (נקרא גם קואוצ’ינג, מאנגלית: Coaching) הוא תהליך המכוון לסייע לאנשים מתפקדים להציב ולהשיג מטרות, להתגבר על מכשולים ולשמר מוטיבציה. היעד של האימון האישי הוא שבתום התהליך המתאמן ירכוש את הכלים הנחוצים להשגת מטרות וכן ביטחון עצמי ביכולתו להגשימן.
- תהליך זה מונחה על ידי מאמן אישי הנקרא באנגלית “קואוץ’” (Coach) ומכונה בעברית לעיתים גם קואוצ’ר.
- אימון אישי (Coaching) הוא כלי מצוין ורב עוצמה לביצוע שינויים אישיים ומקצועיים, לשיפור ביצועים, לחיזוק מערכות יחסים ולפיתוח מיומנויות חדשות, וכן להפוך את הפוטנציאל הגלום בנו, לעשייה שמביאה לשינוי ושיפור חוויית החיים. •זהו תהליך מהיר ללמידה וצמיחה אישית, שיכול לשנות הרגלים, ולבצע שינויים אישיים ומקצועיים, גם במקרים בהם כלים טיפוליים ואחרים לא הועילו.
יחד נלמד כיצד לזהות את הגורמים המקדמים והמעכבים, לבודד רעשים ופחדים, ולאבחן עיוותים ותבניות חשיבה (פרדיגמות). בנוסף לזהות ערכים, לייצר חזון ולגבש תכנית פעולה להגשמתו, להנהיג ולנהל את חיינו לאושר, סיפוק והצלחה.
גישור
- ניהול מחלוקות וקונפליקטים לשפה של הקשבה, הידברות והסכמה.
- גישור היא שפה מקצועית לניהול קונפליקטים בצורה מיטבית ודווקא בימים אלה היא שפה שיכולה לשנות את השיח.
- שיפור היכולות להבנת סיטואציות מורכבות תוך התבוננות על ערכים, צרכים ואינטרסים ואפשרות לפתור קונפליקטים באופן מיטבי, בכל תחומי החיים.
ייעוץ קריירה
- ייעוץ קריירה או ייעוץ תעסוקתי הוא נועד לטובת שינוי או צומת בקריירה ו
או התפכחות לגבי העשייה הנוכחית והבנה שזה לא מה שהיו רוצים להמשיך לעשות או שתמיד רצו לעשות משהו אחר.
מחפשים מאמנת ? אני כאן בשבילכם